Você lava suas mãos?

Segundo a Organização Mundial de Saúde(OMS), lavar as mãos, é um hábito  extremamente importante para garantir  a nossa saúde.
Mãos sujas são o paraíso das bactérias. Diarreia, hepatite, gripe e infecções intestinais dentre inúmeras doenças podem ser evitadas pelo simples hábito de lavar as mãos.

É importante lavar as mãos antes e depois das refeições, após as idas ao banheiro, ao chegar da rua e depois do contato com objetos sujos como o dinheiro, por exemplo. Como tocamos com as mãos, diariamente, superfícies sujas, com inúmeros tipos de bactérias, estamos sujeitos a uma enorme quantidade de infecções. Levar as mãos sujas aos olhos, à boca ou ao nariz, pode facilmente provocar problemas de saúde.

Como lavar as mãos corretamente?

- Molhe suas mãos com água potável corrente;
- Passe sabão líquido e esfregue entre os dedos, nas costas das mãos, punhos e sob as unhas. Lave, pelo menos, por 20 segundos;
- Seque as mãos. Use folhas de papel descartáveis ou secador de mãos elétrico;
- Use uma toalha de papel quando fechar a torneira e tocar a maçaneta de portas (banheiro) para evitar novamente a contaminação.
- Feche sempre a torneira para evitar o desperdício.

 

Usar álcool gel e tornar as  lavagens das mãos mais frequentes, durante o surto de gripe A (H1N1), permite diminuir  muitos casos de outras doenças, como conjuntivite e gripe comum.

Pratique e estimule  seus filhos a esse hábito tão saudável, ele está ao alcance de suas  mãos!



fonte:
http://www.vocesabia.net/saude/lavar-as-maos-evita-inumeras-doencas/
http://jornalriocarioca.com/jornal/?p=322


por Roberto Andrade