dica de saúde
Um dos segredos do combate ao mau hálito é a eliminação da saburra lingual, camada esbranquiçada cheia de bactérias e restos de alimentos que se acumulam em cima da língua.
Para isso é necessário limpar a língua com a mesma frequência que se escova os dentes.
O ideal é que a língua seja raspada com raspadores próprios e o conteúdo jogado fora na pia. Para usá-lo basta colocá-lo no fundo da língua e arrastá-lo até a ponta. Repita esse mesmo movimento por aproximadamente 20 vezes é o que dizem os especialistas.
O procedimento deve ser feito todos os dias, todas as vezes que se escova os dentes,pois o raspador consegue remover cerca de 98% da saburra lingual.
Muitas pessoas costumam limpar a língua escovando-a ou usando a borda posterior da escova.
Mas essa prática elimina um pouco a saburra, mas não remove toda a película de bactérias.
Embora a maioria das pessoas ignore a limpeza da língua, ela é tão necessária quanto a higiene
cotidiana dos dentes.
Hoje se sabe que só só escovar o dente e passar fio dental não é suficiente. Em todos os casos de mau hálito ou não, há presença de uma camada em cima da língua composta por bactérias, resíduos alimentares e células mortas.
Para quem o mal hábito o procedimento pode diminuir o mal hábito e para quem não garante condições de uma boa saúde bucal.
Caso isto não ajude a melhorar, procure um médico para que ele veja se o mal hálito não tem outra origem.
Tome nota desta dica, e previna-se!E tenha uma boa saúde bucal!fonte:http://saude.terra.com.br/saude-bucal/atualidades/raspar-lingua-e-maneira-eficaz-de-dar-adeus-ao-mau-halito,c53dc7bec41b6410VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html
por Roberto Andrade
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